Lexique
1: Ichi 2: Ni 3: San 4: Shi 5: Go 6: Roku 7: Shichi 8: Hachi 9: Kyu 10: Jû A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Age-uke:Défense haute avec l'avant-bras
Ashi : Pied ou jambe Atama: Tête Atemi: Coup porté aux points vitaux Awase-uke: Défense mains jointes dos à dos (Ni-sei-shi-sho) Barai: Balayage Choku-tsuki: Coup de poing sur place Cho-uke: Défense des bras sur Mawashi-Geri (Osae-Uke) Chudan: Partie centrale (abdomen, poitrine) Dachi:Position (des pieds et des jambes) Dan: Niveau, degré (Ceinture noire) Do: Voie Empi: Coude Empi-uchi: Coup de coude Empi-uke: Défense du coude Fumikomi-geri: Coup de pied estampé (écrasant) Gedan: Partie inférieure (bassin, parties) Gedan-barai: Défense basse avec avant-bras Geri: Coup de pied Geri-waza: Techniques de jambes ou de pieds Gohon-nukite: Coup (pique) avec le bout des 5 doigts Gyaku : Contraire Gyaku-tsuki: Coup de poing renversé Hachiji-dachi: Position d'attente (normale), pieds écartés Hai : Oui Haishu: Revers de la main ouverte Haishu-uchi: Coup du dos de la main (ouverte) Haishu-uke: Défense avec dos de la main ouverte (P.Sandan) Haisoku : Partie supérieure, dessus du pied (Kin-geri) Haito: Bord interne de la main ouverte (côté pouce) Haito-uchi: Coup de la crête de la main Hajime: Commençez Harai: Balayage - Projection Hasami-uke: Défense contre Sokuto et maintien de la cheville Hei-ken: Intérieur du poing fermé, phalanges Heisoku-dachi: Position avec pieds parallèles et collés Hiji-uke: Défense latérale du coude (P.Sandan) Hikite: Poing à la hanche (armer) Hikite-tsuki: Poing à la hanche (armé) Hiki-uke: Esquive sauté (bond arrière avec retour avant Hittsui : Genoux Hittsui-geri : Coup de genoux Hiza: Genoux Hiza-geri : Coup de genoux porté à la tête Ippon-nukite: Coupe (pique) avec le bout d'un seul doigt Jodan: Partie supérieure (cou, tête) Juji-uke: Bloc avec mains en croix (ouvertes ou fermées) Kagi-tsuki : Coup de poing latéral (Te-Waza) Kakato: Talon (Kakato-geri) Kakato-geri: Coup du talon du pied Kake-dachi: Position Kokutsu mains avec pieds croisés Kakete-uke: Défense d'agrippage, tirer ou pousser (Seishan) Kakiwake-uke: Défense de séparation (P.Yodan) Kakuto (koken): Dessus du poignet (extérieur) Kakuto-uchi : "ko", Coup de poignet courbé (ext.) Kakuto-uke: Défense du poignet intérieur Karategi : Kimono, costume de karaté Kata: Mouvements de formes Keage: Coup fouetté (retour rapide) Kekomi: Coup défonçant ou pénétrant Kentos : 2 premières jointures Keri-Nuke: Coup en glissant sur jambe d'appui adverse Kiba-dachi: Position du cavalier, pieds parallèles Kin-geri: Coup du dessus du pied en remontant Kiri : Couper, arracher (parties) Kiritsu: Debout Koko: Bord interne de la main ouverte (côté pouce) Koko-tsuki: Coup à la gorge avec la main Kokutsu-dachi : Position 70% du poids sur jambe arrière Kosa-dachi : Position jambes croisées Koshi: Plante (pointe) : orteils relevés (Mae-geri) Kote-gaeshi: Torsion du poignet (sens contraire)
Mae: Avant Mae-Empi-uchi : Coup de coude avant Mae-geri : Coup de pied avant Mae-geri-keage : Coup de pied avant fouetté Mae-geri-kekomi: Coup de pied avant défonçant Mae-tobi-geri: Coup de pied avant avec saut Mawashi: Circulaire, en rond Mawashi-geri: Coup de pied en rond (dessus du pied) Mawashi-Shuto-uchi: Coup du sabre de la main (en rond) Mawashi-tsuki: Coup de poing en rond Mawate: Tournez Mikazuki-geri: Coup de pied en rond (plante ou creux du pied) Mikazuki-geri-uke : Défense avec balayage du creux du pied Mokusu: Méditation Mokusu-yame: Fin de la méditation Morote-jodan-uke: Double défense des avant-bras (P. Shodan) Morote-tsuki : Coup de poing doublés Morote-uke: Défense Uchi-uke renforcée de l'autre poing Musubi-dachi: talons joints, orteils écartés Nagashi-uke: Défense avec l'intérieur de la main Nami-ashi: Esquive retrait (pied-jambe) Neko-ashi-dachi: Position du chat Nukite : Pointes des doigts Oi-tsuki: Coup de poing en avançant Osae-uke : Défense similaire à Nagashi-Uke (verticale) Oshikomi-geri: Coup de pied poussé Otaga-ni Rei : Les élèves se saluent entre eux Otoshi-empi-uchi: Coup de coude en descendant
Re(Rei ou Keirei) : Saluer (prononcer Lé) Rei: Salut Riken (Uraken): Dos du poing fermé (2 premières jointures) Riken-uchi: Coup des jointures du poing Rio: Double Rio-tsuki: Double coup de poing Sagi-ashi-dachi: Position de la grue (pied au creux du genou) Sampai-Ni-Rei: Saluer les élèves les plus anciens Seishan-dachi: Position du sablier Seiza : A genoux Sensei : Maître Sensei-Ni-Rei: Saluer le professeur Shiko-dachi: Comme Kiba-dachi mais pieds tournés à 45º Shuto: Sabre de la main Shuto-uchi: Coup du sabre (tranchant) de la main Shuto-uke: Défense du tranchant (sabre) de la main Sokuto: Tranchant du pied (Yoko-geri, Sokuto-geri) Soto : Bloc sur l'interieur du bras (défense) Soto-ude-uke: Défense de l'avant-bras Sukui-uke : Défense (jambe-bras) avec main ou bras Surikonde: Pied arrière chasse le pied avant Tame-shiwari : Techniques de cassages Tate-empi-uchi: Coup de coude en remontant Tate-tsuki : Coup de poing vertical retenu Teisho: Base (talon) de la paume de la main ouverte Teisho-uchi: Coup de la paume de la main Teisho-uke: Défense du talon de la paume de la main Teisoku: Creux ou plante du pied (dessous) Tetsui: "Marteau de fer", revers du poing fermé Tetsui-tsuki : Coup de marteau Te-waza: Techniques de mains Tobi: Saut Tobikonde: Le pied arrière passe devant le pied avant Tori : Celui qui exécute le mouvement d'attaque Tsuki: Coup de poing Tsuki-uke: Esquive-défense et coup de poing en même temps Tsurhashi-dachi : Position avec pied au genou prêt à frapper Uchi: Blocage de l'intérieur vers l'extérieur Uchi-ude-uke: Défense de l'avant-bras demi-haute extérieur Ude: Bras, avant-bras Uke: Celui qui exécute le mouvement de défense Ukemi-waza: Techniques de brise-chutes Uke-waza: Techniques de blocs Ura: Revers (opposé) Ura-mawashi-geri: Coup de pied en rond renversé (creux, talon) Ura-tettsui: "Marteau de pouce", intérieur du poing fermé Ura-zuki : Coup de poing rapproché (paume vers le haut) Ushiro: Arrière Ushiro-empi-uchi : Coup de coude arrière Ushiro-geri: Coup de pied arrière Ushiro-tsuki: Coup de poing arrière (Te-Waza)
Waza: Technique - Art
Yama-tsuki : Double coup de poings en U Yame : Fin, arrêtez Yasume (Yassme): Décontractez-vous Yohon-nukite : pique avec le bouts des 4 doigts Yoi : Soyez prêt, préparez-vous Yoko: Côté Yoko-empi-uchi: Coup de coude de côté Yoko-geri: Coup de pied de côté Yoko-tobi-geri : Coup de pied de côté avec saut Zenkutsu-dachi: Position 60% du poids sur jambe avant