Lexique

 

1:   Ichi
2:   Ni  
3:   San    
4:   Shi   
5:   Go      
6:   Roku  
7:   Shichi      
8:   Hachi 
9:   Kyu 
10:

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

 A:

Age-uke:Défense haute avec l'avant-bras

Ashi : Pied ou jambe
Atama: Tête
Atemi: Coup porté aux points vitaux
Awase-uke: Défense mains jointes dos à dos (Ni-sei-shi-sho)

B:

Barai: Balayage

C:

Choku-tsuki: Coup de poing sur place
Cho-uke: Défense des bras sur Mawashi-Geri (Osae-Uke)
Chudan: Partie centrale (abdomen, poitrine)

D:

Dachi:Position (des pieds et des jambes)
Dan: Niveau, degré (Ceinture noire)
Do: Voie

E:

Empi: Coude
Empi-uchi: Coup de coude
Empi-uke: Défense du coude

F:

Fumikomi-geri: Coup de pied estampé (écrasant)

G:

Gedan: Partie inférieure (bassin, parties)
Gedan-barai: Défense basse avec avant-bras
Geri: Coup de pied
Geri-waza: Techniques de jambes ou de pieds
Gohon-nukite: Coup (pique) avec le bout des 5 doigts
Gyaku : Contraire
Gyaku-tsuki: Coup de poing renversé

H:

Hachiji-dachi: Position d'attente (normale), pieds écartés
Hai : Oui
Haishu: Revers de la main ouverte
Haishu-uchi: Coup du dos de la main (ouverte)
Haishu-uke: Défense avec dos de la main ouverte (P.Sandan)
Haisoku : Partie supérieure, dessus du pied (Kin-geri)
Haito: Bord interne de la main ouverte (côté pouce)
Haito-uchi: Coup de la crête de la main
Hajime: Commençez
Harai: Balayage - Projection
Hasami-uke: Défense contre Sokuto et maintien de la cheville
Hei-ken: Intérieur du poing fermé, phalanges
Heisoku-dachi: Position avec pieds parallèles et collés
Hiji-uke: Défense latérale du coude (P.Sandan)
Hikite: Poing à la hanche (armer)
Hikite-tsuki: Poing à la hanche (armé)
Hiki-uke: Esquive sauté (bond arrière avec retour avant
Hittsui : Genoux
Hittsui-geri : Coup de genoux
Hiza: Genoux
Hiza-geri : Coup de genoux porté à la tête

I:

Ippon-nukite: Coupe (pique) avec le bout d'un seul doigt

J:

Jodan: Partie supérieure (cou, tête)
Juji-uke: Bloc avec mains en croix (ouvertes ou fermées)

K:

Kagi-tsuki : Coup de poing latéral (Te-Waza)
Kakato: Talon (Kakato-geri)
Kakato-geri: Coup du talon du pied
Kake-dachi: Position Kokutsu mains avec pieds croisés
Kakete-uke: Défense d'agrippage, tirer ou pousser (Seishan)
Kakiwake-uke: Défense de séparation (P.Yodan)
Kakuto (koken): Dessus du poignet (extérieur)
Kakuto-uchi : "ko", Coup de poignet courbé (ext.)
Kakuto-uke: Défense du poignet intérieur
Karategi : Kimono, costume de karaté
Kata: Mouvements de formes
Keage: Coup fouetté (retour rapide)
Kekomi: Coup défonçant ou pénétrant
Kentos :  2 premières jointures
Keri-Nuke: Coup en glissant sur jambe d'appui adverse
Kiba-dachi: Position du cavalier, pieds parallèles
Kin-geri: Coup du dessus du pied en remontant
Kiri : Couper, arracher (parties)
Kiritsu: Debout
Koko: Bord interne de la main ouverte (côté pouce)
Koko-tsuki: Coup à la gorge avec la main
Kokutsu-dachi : Position 70% du poids sur jambe arrière
Kosa-dachi : Position jambes croisées
Koshi: Plante (pointe) : orteils relevés (Mae-geri)
Kote-gaeshi: Torsion du poignet (sens contraire)

L:

 

M:

Mae: Avant
Mae-Empi-uchi : Coup de coude avant
Mae-geri : Coup de pied avant
Mae-geri-keage : Coup de pied avant fouetté
Mae-geri-kekomi: Coup de pied avant défonçant
Mae-tobi-geri: Coup de pied avant avec saut
Mawashi: Circulaire, en rond
Mawashi-geri: Coup de pied en rond (dessus du pied)
Mawashi-Shuto-uchi: Coup du sabre de la main (en rond)
Mawashi-tsuki: Coup de poing en rond
Mawate: Tournez
Mikazuki-geri: Coup de pied en rond (plante ou creux du pied)
Mikazuki-geri-uke : Défense avec balayage du creux du pied
Mokusu: Méditation
Mokusu-yame: Fin de la méditation
Morote-jodan-uke: Double défense des avant-bras (P. Shodan)
Morote-tsuki  : Coup de poing doublés
Morote-uke: Défense Uchi-uke renforcée de l'autre poing
Musubi-dachi: talons joints, orteils écartés

N:

Nagashi-uke: Défense avec l'intérieur de la main
Nami-ashi: Esquive retrait (pied-jambe)
Neko-ashi-dachi: Position du chat
Nukite : Pointes des doigts

O:

Oi-tsuki: Coup de poing en avançant
Osae-uke : Défense similaire à Nagashi-Uke (verticale)
Oshikomi-geri: Coup de pied poussé
Otaga-ni Rei : Les élèves se saluent entre eux
Otoshi-empi-uchi: Coup de coude en descendant

P:

 

Q:

 

R:

Re(Rei ou Keirei) : Saluer (prononcer Lé)
Rei: Salut
Riken (Uraken): Dos du poing fermé (2 premières jointures)
Riken-uchi: Coup des jointures du poing
Rio: Double
Rio-tsuki: Double coup de poing

S:

Sagi-ashi-dachi: Position de la grue (pied au creux du genou)
Sampai-Ni-Rei: Saluer les élèves les plus anciens
Seishan-dachi: Position du sablier
Seiza : A genoux
Sensei : Maître
Sensei-Ni-Rei: Saluer le professeur
Shiko-dachi: Comme Kiba-dachi mais pieds tournés à 45º
Shuto: Sabre de la main
Shuto-uchi: Coup du sabre (tranchant) de la main
Shuto-uke: Défense du tranchant (sabre) de la main
Sokuto: Tranchant du pied (Yoko-geri, Sokuto-geri)
Soto : Bloc sur l'interieur du bras (défense)
Soto-ude-uke: Défense de l'avant-bras
Sukui-uke : Défense (jambe-bras) avec main ou bras
Surikonde: Pied arrière chasse le pied avant

T:

Tame-shiwari : Techniques de cassages
Tate-empi-uchi: Coup de coude en remontant
Tate-tsuki : Coup de poing vertical retenu
Teisho: Base (talon) de la paume de la main ouverte
Teisho-uchi: Coup de la paume de la main
Teisho-uke: Défense du talon de la paume de la main
Teisoku: Creux ou plante du pied (dessous)
Tetsui: "Marteau de fer", revers du poing fermé
Tetsui-tsuki : Coup de marteau
Te-waza: Techniques de mains
Tobi: Saut
Tobikonde: Le pied arrière passe devant le pied avant
Tori : Celui qui exécute le mouvement d'attaque
Tsuki: Coup de poing
Tsuki-uke: Esquive-défense et coup de poing en même temps
Tsurhashi-dachi : Position avec pied au genou prêt à frapper

U:

Uchi: Blocage de l'intérieur vers l'extérieur
Uchi-ude-uke: Défense de l'avant-bras demi-haute extérieur
Ude: Bras, avant-bras
Uke: Celui qui exécute le mouvement de défense
Ukemi-waza: Techniques de brise-chutes
Uke-waza: Techniques de blocs
Ura: Revers (opposé)
Ura-mawashi-geri: Coup de pied en rond renversé (creux, talon)
Ura-tettsui: "Marteau de pouce", intérieur du poing fermé
Ura-zuki : Coup de poing rapproché (paume vers le haut)
Ushiro: Arrière
Ushiro-empi-uchi  : Coup de coude arrière
Ushiro-geri: Coup de pied arrière
Ushiro-tsuki: Coup de poing arrière (Te-Waza)

V:

 

W:

Waza: Technique - Art

X:

 

Y:

Yama-tsuki : Double coup de poings en U
Yame : Fin, arrêtez
Yasume (Yassme): Décontractez-vous
Yohon-nukite : pique avec le bouts des 4 doigts
Yoi : Soyez prêt, préparez-vous
Yoko: Côté
Yoko-empi-uchi: Coup de coude de côté
Yoko-geri: Coup de pied de côté
Yoko-tobi-geri : Coup de pied de côté avec saut

Z:

Zenkutsu-dachi: Position 60% du poids sur jambe avant